Ook wel bekend als Celery juice. Zelf ben ik voor mijn gezondheid vaak opzoek naar nieuwe trends. Volgens Anthony Williams, een medical medium, heeft elke ochtend bleekselderij sap op nuchtere maag drinken vele voordelen:
- Heeft een natuurlijke ontstekingsremmende werking
- Alkaliseert het darmkanaal
- Verwijderd gifstoffen en schadelijke bacteriën
- Zuivert bloedbanen
- Helpt tegen huidproblemen
Voor mijn gezondheid ben ik momenteel bezig met het drinken van bleekselderij sap. Ik voel me hierdoor sterker, gezonder en fitter. De resultaten voor de langer termijn heb ik nog niet, maar deze zal ik naar verloop van tijd met je delen.
Het beste kan je de sap vers maken en direct opdrinken, na een half uur kan je vervolgens ontbijten. Het kost wat tijd en inspanning, maar het is zeker de moeite waard.
Wat heb je nodig:
1 stronk bleekselderij (liefst biologisch)
Slowjuicer of sapcentrifuge
Stappen:
- snijd de bleekselderij, zodat het schone lange stukken worden.
- was de bleekselderij grondig
- je kan nu gebruik maken van de sapcentrifuge
- drink gemiddeld 400 ml per ochtend
- de rest kan je bewaren voor de volgende dag in de koelkast, liefst wel vacuüm.
Heb je het ook gemaakt? Ik zou graag willen weten wat jij ervan vindt!
Laat hieronder een reactie achter en deel jouw foto op instagram met @tamarasaid.nl en met #tastytuesday.
With Healthy Love,
Tamara
